Представьте морской воздух на коже, тёплое солнце под ногами и мягкий ритм волн совсем рядом. Добавьте к этому свежую, питательную еду, ощущение лёгкости в теле и спокойную красоту острова Брач — и атмосфера ретрита становится почти осязаемой.
Это приглашение замедлиться, двигаться осознанно и прожить несколько дней в особом адриатическом пространстве, где отдых и практика естественно дополняют друг друга.
28.08. —
12 человек
всех уровней йоги
небольших групп, соло-путешественников, пар
Одноместный номер • 2,205 € с человека
Двухместный номер • 1,755 € с человека
Трёхместный номер • 1,575 € с человека
Роскошная вилла на первой линии с бассейном и ароматным садом
Ежедневные занятия йогой и пилатесом
Морская прогулка на Хвар и Пакленские острова
Треккинг на Видову Гору, а также посещение Золотого мыса и Болa
Дегустация оливкового масла
В течение недели вас ждут ежедневные занятия йогой и пилатесом, Yin Yoga, медитации у моря, воркшоп по выравниванию, массажи в вилле, островная прогулка на Хвар и Пакленские острова, дегустация оливкового масла и местных продуктов, поход на Видову Гору, визит на знаменитый пляж Золотой мыс, ужин в местном ресторане в Болe и достаточно свободного времени для плавания и отдыха в Адриатическом море.
Бояна и Милица с радостью встретят вас и помогут создать тёплые, запоминающиеся моменты вместе.
Ретрит создан так, чтобы показать Брач с его лучшей стороны: здесь исследование острова гармонично сочетается с отдыхом в красивой природной среде.
Каждое утро начинается с практики йоги или пилатеса, доступной для любого уровня подготовки. Вечером мы собираемся на пляже, чтобы встретить закат, побыть в тишине и мягко завершить день.
Ниже — подробный план каждого дня ретрита йоги и пилатеса на острове Брач.
Dobro dosli! Добро пожаловать в Хорватию!
В 16:00 мы встретим вас в порту Супетар и сразу отвезём на виллу.
После заселения и небольшого отдыха присоединяйтесь к открывающему кругу, где мы обозначим намерения на ближайшие дни, а затем проведём спокойную практику йоги.
Вечер завершится вкусным ужином.
День начнётся с бодрящей практики пилатеса и йоги.
После занятия наш шеф приготовит бранч из свежих сезонных продуктов. Дальше время принадлежит вам: массаж, отдых у бассейна, купание или спокойное чтение на вилле.
Перед ужином Бояна проведёт персонализированный воркшоп по выравниванию, чтобы поддержать и углубить вашу практику.
После ужина — закатная медитация у моря для более глубокого расслабления и качественного сна.
Утро начнётся рано: встречаем первый рассвет в медитации у моря. При желании вы сможете присоединиться к занятию йогой или пилатесом чуть позже.
Затем вас ждёт долгий неспешный бранч на веранде виллы.
Во второй половине дня мы отправимся в примерно 2,5-часовой поход на Видову Гору — высочайшую вершину среди всех хорватских островов. С вершины откроются панорамные виды на Золотой мыс, Хвар и Вис. Затем маршрут продолжится вниз к Золотому мысу — одному из самых красивых пляжей Хорватии и охраняемой природной зоне на побережье Адриатики. После перехода вас ждёт освежающее купание.
День завершится бокалом островного вина и ужином в Болe.
После утреннего движения и бранча у вас будет свободное время: можно исследовать деревню, расслабиться с массажем или выбрать более активный вариант — например, каяк или SUP-тур.
Перед ужином Бояна проведёт восстанавливающую практику с асанами, дыхательными техниками и медитацией.
После этого — ужин и свободное время.
После динамичной практики и бранча мы отправимся на лодке к Хвару и Пакленским островам.
Сначала посетим Хвар, известный венецианской архитектурой, монастырями, знаменитой крепостью Шпаньола, а также отличными барами и ресторанами.
Затем продолжим путь к Пакленским островам, где будет время для купания, снорклинга и освежающих напитков в пляжном баре.
Ужин пройдёт обратно на вилле.
Продолжаем наполнять тело и ум практикой и вкусным бранчем.
Во второй половине дня мы отправимся в Шкрип — старейшую деревню Брача, где находится Музей оливкового масла. Здесь вы узнаете о традиционном производстве и попробуете местные продукты.
Вечером вас ждёт класс Yin Yoga, после которого подадут домашний ужин.
С ощущением обновления и внутреннего ресурса вы будете готовы вернуться к привычной жизни.
Мы отвезём вас обратно в Супетар, откуда вы сможете отправиться домой или продолжить путешествие по Хорватии.
Villa Gumonca — это роскошная вилла на берегу моря в тихой деревне Мирца, недалеко от Супетара, центрального города острова Брач.
Её окружение открывает виды на море и материк, ароматные эко-сады и прямой выход к небольшой галечной пляжной полосе. Дорожка к морю проходит между виноградником и садом с органическими фруктами, овощами и средиземноморскими травами.
К услугам гостей просторная веранда, деревянная терраса у бассейна с лежаками, джакузи и подогреваемый инфинити-бассейн.
Вилла рассчитана максимум на 13 гостей и включает основной дом с 4 спальнями и отдельный корпус с 2 спальнями.
Блюда готовятся из свежих сезонных ингредиентов, закупаемых у местных фермеров.
Вас ждут два основных приёма пищи и перекусы от нашего шефа. Меню преимущественно вегетарианское и веганское, также доступны безглютеновые варианты.
Кофе, чай, фрукты и снеки доступны в течение всего дня.
Брач — средиземноморский остров, известный культурным наследием, скрытыми бухтами, гладкими галечными пляжами, кристально чистым морем и аутентичными деревнями.
Среди главных точек — Видова Гора, одна из самых красивых смотровых площадок и высочайшая вершина на Адриатическом побережье, а также Золотой мыс — выразительный белогалечный пляж, входящий в число красивейших пляжей Хорватии.
Благодаря расслабленной атмосфере Брач особенно любят виндсёрферы, поклонники спорта и любители приключений. Наша база в Мирце предлагает более спокойный ритм, среди средиземноморских трав и сосен.
…ваши преподаватели и ваш шеф
Сертифицированный преподаватель йоги E-RYT 500 • Vinyasa Yoga
Бояна занимается йогой с 2012 года, вдохновляясь её трансформирующей силой и тем ощущением смысла, которое она приносит. Преподаватель Yoga Alliance RYT 500 с акцентом на Hatha и Ashtanga Vinyasa, она также прошла сертификации по Kids’ Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga и Inferno Hot Pilates. Её опыт сформирован практикой и преподаванием в США, Центральной Америке, Азии и Европе, а в основе подхода — осознанность, гармония и позитивные перемены.
Сертифицированный преподаватель йоги и пилатеса E-RYT500
Путь Милицы
Bojana Nagy
Milica Guceva
Kruno Vuljar
Цена
1 575,00 €
пт, 28 авг. – чт, 3 сент.