Проведите время вдали от повседневной суеты и погрузитесь в поддерживающий йога-ретрит на острове Ко Пханган, Таиланд. Программа подходит как новичкам, так и опытным практикующим: это полностью включённый формат, в котором можно отдохнуть, перезагрузиться и выстроить более глубокие отношения с йогой, исцелением и благополучием.
Под руководством внимательной команды ретрита вы сможете посещать до шести занятий йогой в день, выбирая практики под свой уровень и собственный ритм. Хотите мягкий восстановительный формат или более динамичную нагрузку — расписание выстраивается так, чтобы поддержать именно ваши цели и помочь сохранить ясность, уверенность и устойчивую практику и после завершения программы.
Ретрит проходит в свободном темпе, но при этом вы будете получать профессиональное сопровождение на каждом этапе. По приезде с вами обсудят задачи и пожелания, чтобы подобрать подходящий график. В программе доступны основы йоги, динамическая виньяса, инь-йога, медитация, пранаяма, звуковое исцеление, дыхательные практики, йога-нидра и аэройога.
Расписание гибкое, а даты заезда и выезда можно подобрать под ваши планы. Утро начинается с медитации или пранаямы, затем вас ждут завтрак на пляже и занятие йогой. Днём предусмотрены тайский массаж, обед с видом на океан и время в парной, ледяной ванне или бассейне с морской водой. Позже могут быть инь- и восстановительная йога или аэройога на закате, а после — ужин у моря и вечерние практики звукового исцеления, йога-нидры или письма.
На выбор доступны дормы, садовые комнаты, а также бунгало на возвышении и с видом на море. Во всех вариантах есть собственная ванная комната и кондиционер. Во время пребывания вы будете получать три полноценных и полезных приёма пищи в день в The Shell Lounge — пляжном ресторане и лаунже, где меню сочетает вкусные блюда местной и западной кухни. Каждый вечер ужин сопровождается живой музыкой на закате.
Летнее спецпредложение: скидка 20% на все ретриты с 15 апреля по 31 октября.
Базовые цены на 2026 год включают проживание, питание, ежедневные занятия йогой, групповую медитацию и ежедневный массаж, за исключением тарифа на дорм. Для проживания дольше одной недели доступны недельные цены, а дополнительные ночи рассчитываются пропорционально.
Для подтверждения бронирования после проверки доступности требуется депозит 150 USD. Оставшуюся сумму можно оплатить по прибытии наличными, банковской картой с комиссией 3% или банковским переводом в Таиланде для местных жителей. Участникам должно быть 16 лет или больше.
Это доступное и комфортное общая размещение создано для тех, кто ценит простоту, уют и спокойную атмосферу во время ретрита. Комната расположена в красивом саду, поэтому здесь легко настроиться на размеренный ритм программы и при этом оставаться рядом с основными событиями дня.
В комнате предусмотрены 4 двухъярусные кровати и 1 ванная комната, что делает этот вариант практичным и удобным для гостей, которым важны и бюджет, и ощущение общности. Для вашего комфорта здесь есть кондиционер, вентилятор, горячая вода, современный туалет, WiFi, сейф и холодильник, а также отдельная ванная комната для дополнительного удобства.
Чистое, функциональное и хорошо продуманное пространство подойдет участникам, которым нужен спокойный уголок для отдыха и восстановления между занятиями, воркшопами и другими активностями ретрита.
Расположенные выше уровня земли, эти бунгало дарят спокойные виды на сады Ananda, а вдали открываются панорамы Сиамского залива и Национального морского парка. Здесь легко замедлиться и почувствовать атмосферу уединения: просторная планировка и природное окружение создают комфорт для размеренного отдыха и восстановления.
В каждом бунгало предусмотрены собственная ванная комната с горячей водой, кондиционер, холодильник, сейф, балкон и гамак — всё для неспешных, по-настоящему расслабляющих моментов на свежем воздухе. Гости также могут бесплатно пользоваться бассейном с солёной водой без хлора, травяной паровой сауной, фильтрованной питьевой водой и Wi‑Fi. Минимальный срок проживания составляет 4 ночи, поэтому этот вариант особенно подойдёт тем, кто хочет остаться подольше и полностью погрузиться в спокойную велнес-атмосферу.
Просыпайтесь здесь с видом на спокойную зелень, бассейны, море и линию горизонта — всё вокруг настраивает на глубокий отдых и восстановление. В этом тихом бунгало чувствуется простор и умиротворение, а простая элегантность интерьера и тёплые, уютные оттенки создают по-настоящему расслабляющую атмосферу для тех, кто хочет замедлиться и побыть ближе к природе.
Для комфортного проживания в бунгало предусмотрены собственная ванная комната, горячая вода, кондиционер, небольшая кухонная зона с холодильником и сейф. Выйдите на балкон, устройтесь в гамаке и наслаждайтесь пейзажем в своём ритме. Благодаря удачному расположению и мягкому, располагающему характеру это пространство гармонично сочетает удобство, тишину и красоту окружающей природы.
Ретрит Ananda проходит под руководством Valerie Jeremeijnko, чей более чем 35-летний опыт преподавания и наставничества помог тысячам студентов и преподавателей на их личном и профессиональном пути. За годы практики она сформировала глубокий, устойчивый подход, в котором сочетаются профессионализм, внимательность и искренняя поддержка. На занятиях вы можете рассчитывать на чуткое и вдумчивое сопровождение, которое помогает чувствовать себя увереннее, яснее видеть процесс и...
Подробнее
16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Тамбон Ко Пханган