С 2 по 4 октября 2026 года, в самом сердце Сьерра-де-Гредос, Hospedería del Silencio примет осенний ретрит, задуманный как глубокое погружение в процесс внутренней трансформации. В течение трёх дней, с пятницы по воскресенье, Iyengar Yoga, классическая тантрическая йога и мантрическое пение станут живыми инструментами самопознания, эмоционального исцеления и расширения сознания. В этом сакральном пространстве голос понимается как вибрация, движение и чистая энергия, способная высвобождать накопленные воспоминания и чувства, хранящиеся в теле и уме.
На этом практическом ретрите вы исследуете терапевтическое действие звука и осознанного движения, позволяя голосу звучать свободно и без оценки — как подлинному каналу выражения вашего Я. Особое внимание будет уделено шести традиционным мантрам, специальной Healing Mantra, а также корректной практике OM — первозвука и источника всех вибраций. Отдельный блок посвящён работе с Bija Mantras и Shakti Bija Mantras для гармонизации энергетических центров. Эти практики будут сочетаться с Iyengar Yoga, Hatha Yoga и Kriya Yoga, чья точность и внимательность создают устойчивую основу для безопасного, осознанного и глубокого раскрытия энергии голоса.
Каждый человек стремится к здоровью, полноте жизни и счастью, однако эти состояния не достигаются ни быстрыми решениями, ни слепой верой. Йога, медитация, звук и Аюрведа предлагают ясный путь самонаблюдения, помогая увидеть, как физические, ментальные и эмоциональные привычки напрямую влияют на наше благополучие. С точки зрения Йоги, Тантры и Аюрведы здоровье — это Swastha, то есть пребывание в Себе. Дисбаланс возникает тогда, когда мы отдаляемся от своей истинной природы, от духа. Через осознанную практику тела, дыхания, голоса и тишины вы сможете выстроить основу для личной sādhana на всю жизнь — ежедневной практики, поддерживающей здоровье, радость, смысл и внутреннюю свободу.
Вы также освоите пение, которое помогает освобождать застоявшиеся эмоции и может использоваться в зависимости от эмоционального или жизненного состояния. При этом важно подчеркнуть: ретрит не предназначен для работы с конкретными патологиями через пение; для такой задачи рекомендуются индивидуальные частные консультации.
Все ретриты проходят на испанском языке, с переводом на английский.
Ретрит проведёт Pablo Ferrero — сертифицированный преподаватель Iyengar Yoga, обладатель дипломов по йогическим исследованиям Университета Пуны и Bihar School of Yoga в Индии. Он также является остеопатом, специалистом по массажу и аюрведическому питанию, практикующим тибетский буддизм и шиваитскую тантру. За его плечами — большой опыт проведения ретритов и обучающих программ в индийских предгорьях Гималаев и в Непале. Музыкант и писатель, Pablo с ранних лет воспринимает пение как важнейший инструмент самопознания и внутренней трансформации. Он изучал вокал у разных учителей в Испании и Индии, органично вплетая эту практику в свой духовный путь. С 2012 года он регулярно практикует мантрическое пение, а с 2020 года chanting medicine music стал неотъемлемой частью его ежедневной sādhana — как путь исцеления, присутствия и связи.
Со-ведущей опыта станет Bárbara Montes — преподаватель йоги, обучавшаяся в Азии и Испании. Она является опытной практикующей Iyengar Yoga и изучает санскрит в Университете Барселоны.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Робледильо-де-ла-Вера
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
пт, 2 окт. – вс, 4 окт.