Проведите вместе с Emma восстанавливающий отдых в самом сердце природы, где йога и хайкинг соединяются на фоне величественных Экринов — одного из последних нетронутых уголков дикой природы Европы. Высокие перевалы, альпийские луга и старинные деревни создают атмосферу летнего ретрита, наполненного движением, тишиной и красотой гор.
Проживание предусмотрено в шале La Source в старой деревне Villard Reculas на высоте 1450 м. Это место сочетает деревенский шарм и богемное настроение. Практики проходят на просторной террасе с панорамными видами на горные массивы Muzelle, Belledonne и Taillefer — идеальная обстановка для утреннего флоу и спокойного созерцания.
Каждый день здесь приносит новые впечатления: вас ждут прогулки с гидом по менее известным тропам через высокогорные пастбища и открытые альпийские ландшафты. Также будет время для самостоятельных прогулок, а гости, предпочитающие велосипед, смогут насладиться легендарными горными перевалами региона. Для тех, кто хочет прочувствовать атмосферу гор без участия в йога-сессиях, предусмотрена специальная скидка.
Занятия проходят в красивом зале и адаптируются под потребности лыжников и сноубордистов, при этом остаются пространством для углубления личной практики. Утро начинается с динамичного потока в стиле хатха-йоги и ежедневной медитации в тишине, поддержанных пранаямой и чистым горным воздухом. Через день вечером проводится более короткая восстановительная практика, помогающая развить внутреннюю тишину. В основе преподавания — влияние Mr. Iyengar, Ashtanga и Swami Sivananda, а также соединение асан, осознанности и дыхания в сосредоточенном и искреннем подходе. Из шалы открывается вид на горы, а взгляд естественно уходит к восходящему солнцу.
Emma называет себя хранительницей слов и любительницей историй, философии и поэзии. В ее преподавании сочетаются ясность и точность, сила и мягкость, а утренние динамичные практики гармонично уравновешиваются вечерними восстановительными сессиями. Как старший преподаватель Yoga Alliance и преподаватель для преподавателей, она работает с уважением к традиции и с радостью. Будучи сильной лыжницей и любя горы, она с удовольствием делится ясностью йоги в спокойствии Альп.
Шале — это просторный дом с индивидуальным характером, домашней элегантностью и традиционной каменной основой 200-летнего амбара Oisans. Южная ориентация обеспечивает панорамные, ничем не перекрытые виды на горы. В доме 6 спален с собственной ванной комнатой или отдельными удобствами, а также 2 спальни с общей ванной. Гостиные с дровяными печами и библиотеки создают уютные места для отдыха. В шале есть WIFI и массажные процедуры. Экологичная конструкция позволяет в солнечные дни получать горячую воду самостоятельно. До склонов — пять минут пешком, также можно воспользоваться бесплатным автобусом navette.
Еда здесь щедрая, питательная и вдохновлена горными традициями. Завтрак подается в формате здорового бранча, чтобы поддержать активные дни на свежем воздухе. Вечером вас ждут вегетарианские трехблюдные ужины с местными специалитетами, которые подаются в шале каждый вечер, кроме одного — в этот день ужин проходит в деревне.
Прогулки в этих горах вдохновляют в любое время года. Зимой отличным вариантом становятся прогулки на снегоступах, для которых не нужен ски-пасс, а также доступны катание на собачьих упряжках, открытый бассейн, парапланеризм, снежный кайтинг, беговые лыжи, скалолазание с гидом и via ferrata — в зависимости от сезона. Летом гости также могут попробовать знаменитые веломаршруты региона.
Рекомендуются рейсы в Grenoble и обратно: это удобно для групповых трансферов и выгодно по стоимости. Дорога из аэропорта занимает около полутора часов, трансфер можно организовать по запросу. Также возможна поездка на поезде: маршрут из St Pancras в Лондоне до Grenoble через Париж занимает примерно от 6:40 до 7:30 часов. Чтобы получить лучшие цены на авиабилеты и поезда, стоит бронировать заранее.
£1150 Shared Double 7 days with shared bathroom
£1150 Shared Double / Twin Occupancy 7 days with en-suite or private bathroom
£1600 Single Occupancy 7 days with shared bathroom in large attic apartment
£1600 Single Occupancy 7 days with en-suite or private bathroom
Бронирование подтверждается невозвратным депозитом £300.
В стоимость включено: проживание, полупансион, йога, послеобеденный чай, закуски перед ужином, вино, ориентация по горнолыжной зоне, помощь с трансферами, покупкой ски-пасса, арендой лыж и сноуборда, а также бронированием обучения. Не включено: дорога, страховка, ски-пасс, аренда снаряжения и один вечерний ужин в деревне.
Это простой и комфортный вариант совместного размещения для гостей, которым важны тёплая атмосфера, ощущение общности и спокойный ритм пребывания. Такой формат подойдёт тем, кто ценит практичность, хочет хорошо отдохнуть и при этом чувствовать себя частью дружелюбного пространства во время ретрита.
В стоимость включён полупансион, что помогает удобно выстроить день: вы получаете питание и при этом сохраняете свободу для практик, прогулок и личного времени. Это особенно удобно, если вы хотите сосредоточиться на своём велнес-пути без лишней спешки и бытовых забот.
Независимо от того, приезжаете ли вы на ретрит один или вместе с другими, совместное размещение остаётся бюджетным и продуманным выбором. Здесь легко сочетать отдых, общение и спокойную, располагающую атмосферу.
Этот общий номер создан для тех, кто ценит удобство, простоту и спокойную атмосферу во время ретрита. Здесь легко настроиться на размеренный ритм отдыха, восстановить силы и чувствовать себя комфортно на протяжении всего 7-дневного пребывания. Наличие собственной ванной комнаты добавляет уединения и делает проживание более приятным и практичным.
Такой вариант подойдёт участникам велнес-ретрита, которым важно иметь всё необходимое для расслабленного и беззаботного отдыха. Это понятное и функциональное решение для гостей, которые хотят сосредоточиться на программе, а не на бытовых мелочах, и при этом наслаждаться тёплой, гостеприимной обстановкой.
Включено:
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату