Ретрит по йоге и йога-нидре
Описание
Этот ретрит приглашает вас в мягкое погружение в мудрость тела, глубокий отдых и природу — в пространство, где можно перезагрузить нервную систему, пробудить творческую энергию и почувствовать поддержку теплого сообщества.
Каждый день выстроен бережно и осмысленно: утренняя практика йоги с асанами, терапевтическим движением и медитацией сменяется во второй половине дня йога-нидрой, созерцательным дневником и творческим исследованием. Все практики связаны между собой и в течение недели помогают раскрывать санкальпу — сердечное намерение.
Темп здесь намеренно спокойный и просторный. У вас будет время отдохнуть у бассейна, сходить на массаж рядом с океаном и просто наслаждаться простыми радостями. Постепенно опыт ретрита углубляется в исследование сердца — того, как его почувствовать, почтить и сохранить в жизни и после завершения программы.
Домом ретрита станет Playa Viva — регенеративный бутик-отель, основанный на заботе об окружающей среде и местных сообществах. Он расположен у подножия Сьерра-Мадре на тихоокеанском побережье Мексики и предлагает роскошное единение с природой: отмеченные наградами номера на берегу океана, милю частного пляжа и 200 акров природного заповедника.
Playa Viva также известен своей работой по защите морских черепах. Каждый год сюда выходят на берег тысячи оливковых ридлей (Golfina), а также десятки находящихся под угрозой исчезновения зеленых черепах (Negra) и кожистых черепах (Laud). В 2010 году здесь был основан La Tortuga Viva (LTV), чтобы защищать черепах от хищников и браконьеров, и с тех пор более 450 000 детенышей морских черепах были успешно выпущены в океан.
Черепахи гнездятся круглый год, а пик кладки приходится на сезон дождей с июля по октябрь. Благодаря типичному 45-дневному инкубационному периоду в это же время ожидается выпуск сотен малышей, что совпадает с датами ретрита.
Часть стоимости каждого пакета будет направлена на поддержку Playa Viva Regenerative Trust, созданного в 2013 году во благо природы и сообщества Juluchuca. Эти средства поступают в The Ocean Foundation, которая выступает финансовым спонсором для La Tortuga Viva Turtle Sanctuary и местного сообщества.
Дополнительные преимущества:
- Питательные блюда farm-to-table с фермы пермакультуры площадью 20 акров и от местных производителей
- Практики под навесом пляжной йога-шалы
- Интимная терраса тренажерного зала у океана
- Всего 40 минут от международного аэропорта ZIH, трансфер включен в пакет ретрита
В каждый пакет ретрита входит:
- 6 ночей / 7 дней проживания
- Две практики в день
- Утренняя практика: активная и динамичная, с сочетанием асан и движения
- Практика во второй половине дня: йога-нидра, созерцательное письмо и творчество
- Одна специальная дневная сессия, посвященная йога-нидре и творческой практике, со всеми материалами
- Практика пранаямы под руководством Rachel Blume
- Церемония какао
- Все приемы пищи: завтрак, обед и ужин
- Кофе и чай
- Групповой трансфер из/в аэропорт ZIH
- Пожертвование в Regenerative Trust
Не входит в стоимость:
- Авиаперелет и любой личный транспорт вне расписания группового трансфера
- Страхование путешествия
- Алкоголь
Дополнительно можно приобрести на месте:
- Массаж и спа-процедуры
- Напитки в баре, включая алкоголь, смузи, кокосы и газированные напитки
Примерный распорядок дня:
- 7:00 — фрукты, кофе и чай
- 8:00 — необязательная утренняя медитация
- 9:00 — завтрак
- 10:30–12:30 — утренняя практика йоги
- 13:30 — обед
- 13:30–16:30 — свободное время
- 16:30–18:00 — вечерняя практика йога-нидры
- 19:00 — ужин
- *Расписание может меняться, чтобы поддерживать лучший ритм каждого дня
Размещение:
Номера расположены так, чтобы открывать вид на океан, и отличаются выразительными деталями: от небольших пространств с выходом к природе до крыш из пальмы палапа и отмеченных наградами бамбуковых домиков на деревьях среди пальм. Атмосфера напоминает роскошный кемпинг: доступны приватные комнаты, однако большинство вариантов размещения — совместные, и гостям предлагают рассмотреть именно такой формат для более камерного и общинного опыта.
Во всех номерах есть качественное органическое постельное белье и полотенца местного производства, органическое мыло, шампунь, лосьон и кондиционер, а также собственные ванные комнаты.
Номера и стоимость:
- Индивидуальный номер — $3,800 по early bird, $4,100 по обычной цене
- Двухместный номер king — $3,300 по early bird, $3,600 по обычной цене, за человека
- Двухместный номер queen или с двумя односпальными кроватями — $3,200 по early bird, $3,500 по обычной цене, за человека
- Трехместный или четырехместный номер с односпальными кроватями — $2,400 по early bird, $2,700 по обычной цене, за человека
- Участники совместных комнат могут приехать с друзьями или быть размещены с соседями по комнате
- Early bird действует до 1 октября 2026 года
Как забронировать место:
Невозвратный депозит в размере $500 закрепляет за вами место в любом пакете ретрита и сохраняет цену early bird, если он внесен до 1 октября 2026 года. После этого вы получите приветственное письмо с возможностью оформить ежемесячный план оплаты или внести финальный платеж 1 декабря 2026 года.
Чтобы забронировать место, отправьте письмо с указанием желаемого типа размещения. Для совместных комнат, пожалуйста, отметьте, приезжаете ли вы с друзьями или хотите, чтобы вам подобрали соседей по комнате для трех- или четырехместного размещения. После этого вам будет отправлена ссылка для оплаты депозита.
Доступны удобные планы оплаты с индивидуальными вариантами от 4 до 8 ежемесячных платежей.
Транспорт:
- Прилет и вылет через аэропорт ZIH: групповой трансфер заберет гостей ранним днем 16 января и отвезет обратно 22 января. Точное время будет указано в приветственном пакете ретрита.
Правила отмены:
- При отмене до 31 октября 2026 года возможен возврат 50% стоимости пакета ретрита, без учета первоначального депозита. Эта часть пакета остается на ответственности гостя, независимо от того, оплачена ли она уже или еще ожидается к оплате. Исключения возможны, если место будет заполнено.
- При отмене после 31 октября 2026 года возврат не предусмотрен. Гость остается ответственным за остаток по пакету ретрита. Исключения возможны, если место будет заполнено.
- Настоятельно рекомендуется оформить страховку путешествия.
Расписание мероприятия
янв. 16-16, 2027
2 дн.
Ежедневное расписание:
Варианты размещения
Двухкомнатный люкс
Этот вариант подойдёт гостям, которым важны и простор, и личное пространство. Из окон открывается широкая, ничем не перекрытая панорама океана, которая создаёт спокойный, вдохновляющий фон на протяжении всего отдыха. Планировка объединяет Deluxe Suite и Studio, поэтому такой формат особенно удобен для семей или друзей, путешествующих вместе, но при этом предпочитающих сохранять собственный комфортный ритм.
В каждой комнате предусмотрена отдельная ванная, что делает пребывание ещё более удобным и продуманным. Благодаря грамотному разделению зон вы сможете отдыхать независимо друг от друга, а при желании — собираться вместе для общения и совместного времяпрепровождения. Это отличный выбор для тех, кто ценит комфорт, гибкость и атмосферу уединённого морского отдыха с красивым видом на океан.
Сьют в башне
Расположенный высоко в башне над общей зоной, этот сьют дарит одни из самых впечатляющих видов на территории. Он создан для тех, кто ценит комфорт и ощущение уединённого отдыха: здесь есть уютная гостиная с двумя диванами-дневными кроватями, а также терраса с двумя удобными креслами и широким панорамным видом на пляж.
В основной спальне установлена кровать king-size, которую, как и все king-size кровати на курорте, можно разделить на две односпальные — это делает пространство более гибким для разных форматов поездки. Одна из самых запоминающихся особенностей сьюта — просторная вторая терраса, где большая уличная ванна из меди создаёт особую атмосферу для отдыха под звёздами. Это единственный номер в Playa Viva с ванной, что придаёт ему особенно выразительный характер.
Продуманные детали продолжаются и в душевой, и в зоне WC: они выполнены из бамбуковых корзин, благодаря чему сьют выглядит по-настоящему сказочно и неповторимо. Tower Suite рассчитан на размещение до 4 гостей.
Частная касита
Эта частная касита — полностью автономный небольшой дом, созданный для тех, кто ценит уединение, комфорт и спокойный отдых. Это самая скрытая от посторонних глаз касита на территории, поэтому здесь особенно легко расслабиться и почувствовать себя в собственном пространстве. В распоряжении гостей — просторная ванная комната, гардеробная зона и приватный балкон с диваном, столом и стульями, где приятно проводить время за неспешным отдыхом и любоваться открытым видом на океан.
Романтичная атмосфера делает это место особенно подходящим для медового месяца, юбилейной поездки или любого другого особого случая. Внутри предусмотрена кровать King Bed и выдвижная дополнительная кровать, на которой могут разместиться еще два гостя, что делает вариант удобным и для семей с детьми. При необходимости King Bed можно разделить на две отдельные кровати или организовать как дневную кровать с выдвижным спальным местом. Кроме того, в комнате достаточно пространства, чтобы поставить еще одну односпальную кровать.
Люкс-сьют
Deluxe Suite предлагает просторное и комфортное пространство для спокойного отдыха у моря. В каждом номере установлена кровать King-size, которую можно разделить на две односпальные, а также выдвижная дополнительная кровать для ещё двух гостей. Благодаря этому вариант удобно подходит для пары, друзей или небольшой компании. Собственная ванная комната добавляет удобства и уединения, а открытый вид на океан создаёт ощущение гармонии и лёгкости в течение всего дня.
Эти сьюты расположены в составе 4-Bedroom Casita — одного большого здания, включающего два Deluxe Suite, каждый из которых соединён с соседним Studio. Номера Studio бронируются отдельно либо могут быть объединены с Deluxe Suite, образуя Two-Bedroom Suite.
Гости двух Deluxe Suite также пользуются просторным балконом, который служит уютной зоной отдыха на свежем воздухе. Здесь есть диван, кресла и стол, чтобы вы могли расслабиться и насладиться морским воздухом.
Преподаватели
Rachel Blume
Место
