Эмили в йоге

Emily in Yoga — это уютное пространство для йоги в Эштиде, расположенное в Parsons Mead Pavilion на Ottways Lane. Здесь вы сможете замедлиться, мягко подвигаться, настроить дыхание и восстановить внутренний баланс в спокойной, располагающей обстановке. Помимо регулярных занятий, студия также предлагает воркшопы, ретриты и индивидуальные сессии.

Под руководством Эмили практика выстраивается вдумчиво, с поддержкой и живым вниманием к каждому ученику. Такой подход помогает постепенно развивать силу, гибкость, уверенность и более точное выравнивание в асанах. Атмосфера в студии часто описывается как тихая, умиротворяющая и заземляющая — именно та, что позволяет ненадолго выйти из суеты повседневности.

Занятия проходят в течение недели: в понедельник утром и вечером, во вторник вечером, в четверг вечером и в пятницу утром. По средам, субботам и воскресеньям студия закрыта. Если вы только начинаете знакомство с йогой или хотите вернуться к практике после перерыва, здесь вас ждёт стабильное и поддерживающее пространство.