«Пространство опыта — Чандрашила»

Активности, которые проходят в «Chandrashila»

Пространство создано для внутренней тишины, расслабления и развития осознанности:

• дыхательные практики;

• занятия йогой — как индивидуальные, так и по абонементу;

• гонг-терапия и глубокое расслабление, различные звуковые сессии с гонгами;

• астроконсультации, индивидуальные встречи.

💡 Атмосфера / Смысл / Ценности

Полного официального описания пространства не представлено, однако по формату мероприятий можно выделить несколько ключевых черт:

• это пространство спокойствия, где можно отойти от повседневной суеты и сосредоточиться на себе;

• здесь важен целостный подход: к телу, уму, эмоциям и духовности;

• особое внимание уделяется работе через чувства — звук, дыхание, движение, медитацию, всё, что помогает глубже проживать момент;

• формат подходит как для групповых, так и для индивидуальных практик.