Хелена Чалверус

Helena Chalverus — это велнес-пространство в Вехер-де-ла-Фронтера, Кадис, где йога, движение и телесные практики соединяются в спокойном, камерном формате. Здесь мягко возвращают внимание к телу через осознанность и тишину, создавая атмосферу для тех, кто ищет бережную и персональную практику.

Дух этого места особенно чувствуется в преподавании Хелены: её занятия интуитивны и подстраиваются под то, что нужно телу в данный момент. Опыт в танце и массаже даёт ей широкий, тонкий взгляд, который заметен и в йога-сессиях, и в ручных терапиях. В основе подхода — хатха-йога, кундалини, дыхательные практики, медитация, а в некоторых классах — массажные точки, вдохновлённые традиционной китайской медициной.

Кроме того, она проводит ретриты по йоге и движению, а также активности, связанные с танцем, и практики на пляже. Хелена принимает гостей по адресу C/ Almte. Escaño, 34 и работает на испанском и английском, подробно объясняя каждый шаг, чтобы опыт был доступным, расслабляющим и наполненным.