«UDITAM — Институт интегрального исцеления — Интегральная йога, Matriniketan Sri Aurobindo Society»

UDITAM - Institute of Integral Healing — часть Matriniketan Sri Aurobindo Society в Пудучерри — это тихое, созерцательное пространство, посвящённое интегральной йоге и целостному благополучию. Расположенный в историческом районе Куручикуппам, институт создаёт спокойную атмосферу, где можно на время отойти от повседневной суеты и посвятить себя практике, отдыху и внутреннему исследованию.

Программы центра основаны на философии Шри Ауробиндо и обычно объединяют асаны, пранаяму, медитацию, звуковую терапию и осознанное расслабление. Такие ретриты помогают замедлиться и глубже почувствовать связь тела, ума и духа. Формат подходит как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт практики. Само место, с его историческим характером и тишиной вокруг, усиливает ощущение покоя и сосредоточенности.

Гостей ждёт тёплая, общинная атмосфера, внимательное сопровождение и ретритный опыт, который нередко включает проживание и питание. Добраться сюда из центра Пудучерри несложно, а удобное расположение позволяет совместить визит с духовными или морскими впечатлениями поблизости. Открыто с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00, а в субботу — до 12:00.