Мой духовный путь начался с тишины медитации в 1986 году, а в 2001-м открыл для меня удивительный мир йоги. Как сертифицированный преподаватель Немецкой ассоциации преподавателей йоги (BDY/EYU) и Yoga Vision Munich (YVM), я прошёл интенсивное трёхлетнее обучение индивидуальному преподаванию у Р. Шрирама. От Трансцендентальной Медитации до учения Парамахансы Йогананды и дзэн-медитации, которую я с любовью практикую с 2001 года, мой путь остаётся ясным и осознанным.
С 2003 года я делюсь этой глубокой связью через ретриты и воркшопы. Спокойствие, радость и любовь уже живут в каждом из нас и мягко приглашают нас к себе. Мудрость йоги и буддизма служит путеводным светом на пути к большему удовлетворению и внутреннему покою. Мой стиль преподавания основан на тёплом, глубоко присутствующем подходе и открытом сердце для вас.
В моей традиции важнее всего не просто демонстрировать асаны, а по-настоящему присутствовать в пространстве рядом с учениками. Это позволяет мне полностью учитывать ваши потребности и давать точные, поддерживающие корректировки. Мой подход — не силовая йога, а мягкое движение извне внутрь. Мы используем тело как проводник, чтобы через асаны, пранаяму, размышление над йогическими текстами и пение мантр глубже войти в контакт с собой.
Практикую йогу с: 21 года
Специализация: медитация, асаны, пранаяма, йога
Обучение: BDY/EYU / трёхлетняя терапевтическая подготовка один на один у Р. Шрирама
Йога для меня — это: присутствие в настоящем моменте, жизнь в любви, радости и силе
Медитирую с: 40 лет