Alexa стоит на коврике для йоги с 1994 года и с тех пор не сходила с этого духовного пути. За эти годы йога стала для неё не просто практикой, а образом жизни и глубоким вдохновляющим внутренним путешествием, которое и дальше открывает новые грани тела и души.
После основательной подготовки по хатха-йоге она провела несколько лет в Австралии, где продолжила обучение у известных международных мастеров. Её преподавание отличается тёплым, целостным подходом: он поддерживает физическое и ментальное благополучие, оставаясь верным философии йоги и при этом без догматичности.
С искренним энтузиазмом Alexa делится любовью к движению и убеждением, что йога — это путь непрерывного самопознания на всю жизнь. Для неё йога — важнейший инструмент, помогающий оставаться здоровыми, уравновешенными и спокойными в насыщенной повседневности.
Уже много лет она преподаёт на немецком и английском языках, создавая вдохновляющее, личное пространство практики — творческое, разнообразное и обращённое ко всем чувствам. В её классах и ретритах естественно сочетаются элементы виньяса-йоги, инь-йоги и йога-нидры, а также медитация, пение с гармониумом и небольшие массажные вставки в качестве особого дополнения.
Откройте для себя йогу как путь, который постоянно меняется, никогда не заканчивается и снова и снова возвращает вас к себе.
В духе “happy, healthy, holy” — счастливые, здоровые и умиротворённые здесь и сейчас.
Практикует йогу с: 1994 года
Специализация: хатха-йога, кундалини-йога, инь-йога, йога-нидра
Обучение: GGF (Society for Humanities Further Education e.V.)
Йога для меня — это: радость движения, встреча с собой и источник жизни