Anastacia Ribas — соматический фасилитатор и Body & Mind Coach с более чем 10-летним опытом в осознанном движении, регуляции нервной системы и создании безопасного пространства.
Родом из Порту, последние 12 лет она живёт в Дубае, где десять лет назад основала Anastacia Somatics. Также Anastacia сотрудничает с Embody Lab и работает консультантом по обучению в Lyra Wellbeing MENA, участвуя в развитии велнес-программ, соматического образования и практик, учитывающих травматический опыт, для международной среды.
В центре её работы — помощь людям в регулировании нервной системы через тело. Используя соматические практики, терапевтическое движение и embodied coaching, она поддерживает восстановление внутренней безопасности, эмоциональной ясности и присутствия.
Её подход основан на отношениях, проживании опыта и глубокой травма-осознанности, а также опирается на знания о человеческом движении, соматической психологии и телесном образовании.
Она прошла более 500 часов йога-обучения, включая направления Yin, Restorative и Prenatal, а также продвинутое обучение Embodied Yoga (300h), Somatic Movement по методу Фельденкрайза, Fascia & Human Movement с Gary Carter, TRE (Trauma Release Exercises), IFS – Internal Family Systems, Yoga for Trauma, Creating Safer Spaces и сертификацию IPS.
Как мама, она привносит в свою работу личный опыт, который заметно влияет на её подход к эмоциональной регуляции, безопасным отношениям и соматической заботе.
Сейчас Anastacia разрабатывает собственный травма-осознанный соматический метод, объединяющий тело, нервную систему, embodied presence и терапевтическое образование для личного, профессионального и фасилитаторского контекстов.
Она проводит воркшопы, обучающие программы и ретриты в Португалии, на Ближнем Востоке и в других странах мира.