С тех пор как йога вошла в мою жизнь, она стала её центром — а может быть, это йога нашла меня. Каждый день приносит новый урок: я практикую, учусь и стараюсь проживать йогу через путь Восьми Ступеней. Мне важно оставаться ученицей, и я надеюсь сохранять это состояние как можно дольше — пока позволяет тело.
В моём обучении есть погружение в Универсальную йогу у Андрея Лаппы, основателя системы, чьи знания дали моей практике прочную основу. Ранее я занималась у Никки Доан и Эдди Модестини, в чьём подходе соединяются традиции йоги Айенгара и аштанга-йоги К. Паттабхи Джойса. Большое влияние на меня также оказала Кэрри Оверко — преподаватель йоги Айенгара и основательница Fundamentals of Iyengar Yoga, чьё творческое и глубокое понимание выравнивания расширило моё представление об асанах.
За годы практики я участвовала во многих семинарах — онлайн и очно, — чтобы глубже понять хатха-йогу и её воздействие на физическое и ментальное благополучие. Сейчас я продолжаю обучение в аштанга-йоге «Йога-сутр» в традиции гималайских мастеров через Abhyasa Ashram.
Помимо йога-обучения, я прошла несколько 10-дневных молчаливых медитативных ретритов в традиции С. Н. Гоенки, и этот опыт очень поддержал мою медитативную практику.