Анат — человек свободного духа и, прежде всего, художница по призванию. В её картинах раскрываются очень личные фрагменты внутреннего мира, позволяя увидеть ту глубину и тонкость восприятия, которые определяют её жизнь и работу. В повседневной практике она бережно соединяет арт-терапию и даосскую йогу, постоянно углубляясь в собственную сущность через всё, чем занимается.
Путь в искусство и исцеление начался для неё в 1991 году, когда она стала изучать искусство в Лондоне. Ещё в детстве её тянуло к духовности и творчеству: в кубиках, с которыми она играла, она открывала целые маленькие миры. Около четырёх лет она жила и училась в Лондоне в The ARTS in Therapy & Education, где прошла обучение по телесной психотерапии и арт-терапии, исследуя целительную силу искусства и творческого воображения для более здоровой и наполненной жизни.
В этот же период она изучала семь направлений искусства, применяемых в терапевтической беседе: искусство, драму и кукольный театр, скульптуру и работу с глиной, поэзию, песочную терапию, музыку, а также телесную работу и движение. Этот опыт открыл для неё глубокое пространство саморефлексии, помогая лучше понимать слои собственного бытия и встречать жизненные вызовы с большей глубиной и осознанностью.
Много лет Анат работает арт-терапевтом в антропософском подходе и телесным психотерапевтом. В особенно непростые годы последних лет она продолжала своё призвание, поддерживая детей и родителей, сталкивающихся с глубокими эмоциональными конфликтами и трудностями. С большой чуткостью и вниманием она создала студию и клинику, посвящённые выражению и развитию, где творчество, игра и рисование становятся частью терапевтического процесса.
Она убеждена, что терапия даёт безопасное пространство для проживания эмоциональных состояний, укрепления уверенности в себе и расширения способности к самовыражению. Для неё искусство — самое чистое выражение подлинного «я».
Анат — жена и мама троих детей. Одним из самых значимых моментов в её жизни стали роды в хижине, рядом с ней были сертифицированная акушерка и партнёр. Она глубоко доверяет своему телу и воспринимает рождение как возвышенное природное и духовное событие. Трое детей — её величайшие духовные дары, дающие ей силы проходить через лес жизненных испытаний.
Йогой она занимается около 15 лет, и для неё это единство всего: Дао, Бога, космоса и вселенной. Прежде всего, йога для неё — это свобода, дышащая внутри утробы. С начала 2023 года она почувствовала зов выйти за рамки личной практики и начала обучение под руководством Звики, даосского мастера, с акцентом на тайцзи, цигун, тибетскую йогу и даосскую йогу.
Через эту практику она пришла к пониманию, что в теле нет отдельного «я» — есть лишь поток ци. Она описывает ци как самую мощную и возвышенную форму интеллекта: дух творения, воплощённый в материи, и жизненную силу, присутствующую во всех существах.
В декабре 2022 года Анат вместе с мужем отправилась на Порос, в Грецию, в поисках места, которое могло бы стать её личным оазисом тишины и покоя. Судьба привела её на Лефкаду, где она познакомилась со Звикой, своим будущим партнёром и даосским мастером. В мае 2023 года она впервые пересекла плавучий мост к острову Лефкада и сразу почувствовала: это дом.
Там она оказалась в Apanema Mindfulness — ретрите на зелёном склоне горы, где время словно замирает. На рассвете и на закате практика проходит на террасе, в дзен-саду и на расположенном неподалёку бирюзовом пляже. Программа включает тайцзи, цигун и тибетскую даосскую йогу.
Последние 30 месяцев она полностью посвящает себя тайцзи, цигун, даосской и тибетской йоге. В 2025 году она и Звика начали проводить Wellbeing Mindfulness Retreats с сентября по июнь, почти раз в месяц, в Apanema Mindfulness. Эти ретриты рассчитаны на очень небольшие бутик-группы до 10 участников и проходят в комфортном закрытом вилловом комплексе с бассейном, сауной, зоной для массажа, залом для практик и дзен-садом.
Анат постоянно открывает для себя новые способы самотерапии. Её первая книга, What Remains, вышла в октябре 2024 года. Её создание стало для неё одновременно захватывающим и глубоко преобразующим опытом, и сейчас она работает над новой книгой.