Более 30 лет практики позволили Энди Спраггу выработать глубокий и вдумчивый подход к буддизму и тайцзи. Особое место в его работе занимает стиль ян тайцзи в традиции Чэн Мань Цина — мягкая, текучая форма, в которой движение становится способом лучше почувствовать опору, собранность и внутреннюю тишину.
Как практикующий буддист, Энди уделяет особое внимание связи между тайцзи и буддийской медитацией. В его преподавании эти дисциплины раскрываются как взаимодополняющие пути, помогающие развивать осознанность, сохранять баланс и приходить к более центрированному состоянию. Участников он мягко приглашает исследовать тонкое единство тела, дыхания и ума в спокойной, доступной форме.
Энди также является автором The Magic on Noticing, что отражает его интерес к присутствию, наблюдательности и той тихой мудрости, которая проявляется в внимательном отношении к моменту.