Анiko выстраивает спокойное, бережное и травма-информированное пространство, в котором можно глубже исследовать эмоциональное восстановление и путь к себе. В её работе соединяются интуитивная экспрессивная терапия, телесные практики, работа с внутренним ребёнком, shadow work и стратегии осознанности в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Такой формат мягко поддерживает вас на пути к большей ясности, внутреннему равновесию и более устойчивому состоянию.
Во время сессий вы сможете постепенно отпускать подавленные эмоции и внимательнее замечать паттерны, которые могут ограничивать или запускать самосаботаж. Процесс выстроен так, чтобы помочь вам почувствовать больше спокойствия, лёгкости и опоры, а также лучше регулировать состояние тела и ума.
Анiko — сертифицированный арт-терапевт и когнитивно-поведенческий коуч с большим опытом работы в сфере психического здоровья. Она поддерживает людей, проходящих через восстановление после травмы, тревожность, стресс, горе, выгорание и зависимость. Сессии доступны на английском, немецком и иврите.