Давайте на время выйдем из суеты повседневности и вместе углубим понимание хатха-йоги. Практики йоги и медитации становятся мостом, который ведёт к глубокому расслаблению, внутренней гармонии и подлинной радости.
Для меня большая честь объединять в работе для NEUE WEGE Retreats более 20 лет опыта в управленческом консалтинге, коучинге и йоге.
Каждому, кто поддерживает других в физических, ментальных или эмоциональных кризисах, нужна практика, которая возвращает к устойчивости и опоре. Для меня такой практикой стала йога как путь осознанности. Моими надёжными опорами также остаются близкие, природа и само простое присутствие в жизни.
С 1996 года я сопровождаю людей в их личном развитии. Моё академическое образование включает изучение педагогики, психологии и социологии в Берлине и Эссене.
Мой путь в йоге начался в 26 лет. Сами упражнения я впервые увидела ещё в детстве по телевизору. С 2000 года я самостоятельно веду занятия и семинары по йоге.
В 2004 году я основала fu-om consulting - coaching - yoga как «центр осознанности» в Эссене. С тех пор я преподаю сертифицированные занятия йогой, которые могут покрываться медицинской страховкой, веду терапевтическую индивидуальную йогу и организую вдохновляющие йога-путешествия.
Мой стиль преподавания соединяет точность выстраивания тела в духе йоги Айенгара с бережным сопровождением анусара-йоги в традиции Дуга Келлера. В основе лежит заряжающий энергией и внимательный принцип кашмирской йоги. В этом смысле можно было бы даже говорить о «йоге Анке».
Я очень люблю новое. Как телесный и двигательный терапевт, я привношу в свою жизнь элементы танца — в духе принципа: кухня создана для танцев.
Как коуч я особенно работаю с людьми, которые хотят исследовать глубже и для которых важны духовные и этические вопросы.
С 1996 года я регулярно бываю в Индии. До этого я путешествовала по великим цивилизациям Центральной Америки, Африки и Азии. Сегодня я открываю мир заново вместе с NEUE WEGE Retreats и с вами.
Буду рада разделить с вами оздоровительный опыт и практику!
Практикует йогу: с детства, регулярно — с 1997 года
Специализация: хатха-йога с точным ведением и вниманием, направленным внутрь
Обучение: GGF, BDY/EYU; творческий танцевально-двигательный терапевт; дипломированный педагог; коуч по осознанности в частной практике с 2004 года
Йога для меня: возвращение в настоящий момент телом, душой и разумом, а также глубоко преобразующая духовная практика.
Сертифицирована для возмещения по медицинской страховке