Практика Антонеллы — это внимательное сочетание Vinyasa и Yin Yang, выстроенное на опыте, который начался в 2013 году. Сначала йога была для неё личным и очень осознанным путём, а затем естественно превратилась в преподавание — из искреннего желания делиться тем, как практика помогает чувствовать себя лучше и жить более гармонично. Её профессиональная база включает обучение Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Therapeutic Yoga, а также Biomechanics и Functional Anatomy, благодаря чему занятия опираются не только на традицию, но и на глубокое понимание работы тела.
На классах Антонеллы вы встретите продуманное сочетание выравнивания, техники, силы и гибкости. Такая структура делает практику сбалансированной, поддерживающей и доступной для разных уровней подготовки. Для Антонеллы йога — это путь внутренней трансформации, и именно это ощущается в её подходе: она помогает мягко вернуться к себе, развить осознанность и постепенно прийти к большему спокойствию, ясности и внутреннему равновесию.