Здравствуйте, я Ароа, я родом из Мадрида.
Мой путь в йоге начался около восьми лет назад, после первого занятия: тогда я вышла с ощущением лёгкости, спокойствия, устойчивости и приятной физической нагрузки одновременно. С тех пор йога стала очень важной частью моей жизни. Чтобы глубже понять йогу и медитацию, я обучалась у преподавателей в Индии, Индонезии, Таиланде, Англии, Непале, Греции и Испании. За это время я также познакомилась с рейки, тантрой, танцем матки, женскими кругами, тайским массажем, випассана и коучингом.
Этот путь научил меня подстраивать практику под меняющиеся сезоны жизни: ведь вместе со всем меняются тело, ум и наши потребности. Для меня йога — это умение слышать себя изнутри, уважать то, что нам нужно, бережно относиться к телу и принимать себя в каждый момент — на коврике и за его пределами. На занятиях я стремлюсь поддерживать эту связь с собой через тело и дыхание, сохраняя присутствие. Буду рада практиковать с вами на Тенерифе!