Ашвани Банот выросла в Индии в семье йогов, поэтому йога с раннего детства стала естественной частью её жизни. Ей посчастливилось учиться у мастеров Гималаев, а также у преподавателей с Запада.
Её опыт охватывает разные направления йоги. Особое внимание она уделяет Сивананда-йоге, хатха-йоге, аштанга-йоге и кундалини-йоге. Кроме того, её практика глубоко укоренена в традициях Сивананда-йоги и Бихарской школы йоги.
В основе её преподавания лежит сострадание. Работая как с начинающими, так и с опытными практикующими, она подходит к каждому человеку индивидуально. Её задача — помочь развить силу, гибкость и внутреннее спокойствие, а также снизить стресс, восстановить энергию и сформировать более позитивный взгляд на жизнь. Опираясь на знания из первоисточников, она передаёт глубокое понимание философии йоги.
Она представляла концепцию «Йога на работе» во многих организациях, включая ООН (UNAIDS, UNDP, UNICEF), Фонд Форда, а также ряд посольств, среди которых Канадская верховная комиссия, Посольство Китая и Посольство Словении.
В течение последнего года она также проводит обучение преподавателей йоги в Оснабрюке и на Боденском озере вместе с высококвалифицированной командой. Эта программа была создана с целью обучать йога-преподавателей в аутентичной и традиционной манере.