Базируясь в Убуде — духовном центре Бали, — Астри привносит в занятия глубокую связь с богатой йога-традицией острова. Как балийская преподавательница йоги с многолетним опытом, она сама практиковала и преподавала разные направления, поэтому ведёт классы уверенно, мягко и с вниманием к потребностям каждого участника.
В её подготовке — Hatha, Vinyasa, Yin, йога-терапия и акройога, а общий объём пройденного обучения превышает 500 часов. Такой широкий фундамент позволяет Астри выстраивать занятия с хорошим балансом между техникой, осознанностью и ощущением внутренней устойчивости.
На её уроках вы можете рассчитывать на тёплое, профессиональное сопровождение и продуманный подход к движению и восстановлению. Будь то расслабление, развитие силы, работа над балансом или восстановительная практика, Астри создаёт пространство, в котором можно заниматься спокойно, безопасно и с доверием к процессу.