Мой путь в йоге начался семь лет назад, когда я жила и работала в Лондоне. Эта практика принесла мне глубокие внутренние и внешние перемены, помогла расти, развиваться и лучше узнавать себя.
В 2023 году я завершила 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги, где встретила много вдохновляющих учителей и единомышленников. Мне также близки разные холистические практики, которые занимают важное место в моём сердце.
Мои занятия виньяса-йогой мягкие, осознанные и строятся на сочетании движения с внимательным дыханием.
В своей практике я особенно ценю связь с природой — её ритмами, дыханием, циклами. Как и в природе, в нашем теле всё меняется, движется, отдыхает и рождается заново. Я приглашаю вас встретиться с этим естественным потоком — без спешки, без ожиданий, с мягкостью и заботой о своём состоянии здесь и сейчас.
Занятия подходят и новичкам, и тем, кто уже знаком с йогой.
Я приглашаю всех, кто ищет гармоничную, телесно-ориентированную практику, в которой бережное отношение к себе становится основой.
Это словно якорь — он помогает возвращаться к внутреннему центру, к тишине и покою, которые живут в нас, даже в сегодняшней суете.