Намасте. Меня пригласили поделиться с вами историей моего пути в йоге, и для меня это действительно стала глубокая, меняющая жизнь любовь. Но началось всё совсем не так.
Мой путь стартовал в начале 1995 года — не потому, что я хотела стать гибче или сильнее, и не потому, что искала спокойствие или осознанность. Это не было модным увлечением. Я пришла в йогу из-за боли. У меня постоянно болела спина — каждую секунду дня. Я не могла водить машину и не могла сидеть в автомобиле дольше двух часов без сильного дискомфорта.
В то время я работала тренером в спортзале, когда одна молодая женщина рассказала мне, что йога помогла ей при сколиозе. У меня было то же заболевание, усугублённое несколькими падениями с лошади и мотоцикла в молодости. Кроме того, у меня были грыжи межпозвоночных дисков, а позвоночник был серьёзно повреждён. Тогда я решила изучать йогу. Так всё и началось.
Сначала я читала книги и смотрела видео, а затем меня заметил в зале пожилой мужчина по имени Дхармендра и предложил помощь. Уже через три месяца мне стало значительно лучше. Он научил меня использовать дыхание, чтобы тело глубже входило в асаны, и в ответ оно стало сильнее и гибче. Боль ушла. Моя жизнь полностью изменилась. Чем больше я практиковала, тем лучше себя чувствовала.