Айуш Миттал — основатель Ashram Yogasana, преподаватель йоги и эксперт по гидротерапии. За более чем 9 лет практики он помог свыше 4 000 студентов в Великобритании и Индии сделать шаг к лучшему самочувствию и более целостному образу жизни. Как единственный специалист по гидротерапии в Ришикеше, он сочетает терапевтические водные практики с традиционной йогой, помогая мягко поддерживать восстановление, укреплять тело и находить внутренний баланс.
Его подход основан на философии йоги и ведической астрологии, поэтому каждое занятие выстраивается с учётом индивидуальных потребностей. Такой формат помогает снизить стресс, повысить гибкость и глубже почувствовать связь между телом и умом. Независимо от того, хотите ли вы облегчить боль, вернуть энергию или яснее увидеть направление своего пути, занятия с Айушем создают пространство для бережных изменений. Это практика, которая вдохновляет на осознанные, устойчивые привычки и поддерживает долгосрочное оздоровление и самопознание.