Здравствуйте, я Белинда, основательница и владелица Relaxscape. Я искренне верю в то, что каждый человек может идти своим путём, находить своё икigai и проживать целительную силу природы, йоги, питательной еды и экологичного образа жизни.
У меня степень магистра психологии, а последние десять лет я работаю коучем, помогая людям в период жизненных и карьерных перемен. Со временем я заметила у многих клиентов общий мотив: они чувствовали оторванность от себя, не были уверены, кто они на самом деле и что приносит им настоящую радость. Так моя работа естественным образом сместилась в сторону поиска баланса и возвращения к своему икigai. Я тоже проходила через непростые этапы, и именно они привели к большим переменам в моей жизни в начале 40 лет. Тогда я открыла для себя восстанавливающую силу йоги и природы и в итоге создала Relaxscape как пространство, где можно уединиться на лоне природы и заново встретиться с собой.
Я также сертифицированный преподаватель хатха-йоги и виньяса-флоу в системе Yoga Alliance, а ещё руковожу собственной коучинговой и бизнес-консалтинговой практикой About Talent Ltd. В её рамках я поддерживаю людей в сложные периоды жизни, работы и бизнеса, опираясь на их сильные стороны. Для меня как для коуча важно помогать клиентам приходить к более целостному взгляду на перемены. Йога — это практика благополучия, которая дала моей психике и телу огромную поддержку. В сочетании с коучингом она может стать мощным инструментом для развития внутренней тишины в периоды стресса и трансформации.
Особенно я люблю виньяса-флоу за внимание к дыханию — за устойчивый ритм, в котором одному вдоху соответствует одно движение. Этот непрерывный диалог между внутренним и внешним создаёт по-настоящему успокаивающую практику, при этом даря ощущение энергии и более глубокую связь с собой.
До моего 50-летия осталось всего несколько лет, и я — живое доказательство того, что меняться и жить более полно никогда не поздно!
Больше о моём пути в создании Relaxscape, а также о жизни в Португалии и за её пределами, вы можете прочитать в моём журнале.