Бет Хартиг — опытный преподаватель йоги, известная своим тёплым, поддерживающим и по-настоящему преображающим стилем ведения практики, особенно в тропической атмосфере Palm Cove, Queensland, Australia. За плечами Бет — более 2 000 часов преподавания йоги и свыше десяти лет работы с местными жителями и гостями, которых она мягко направляет через осознанное движение и исследование себя.
Сначала Бет изучала психологию в Великобритании и получила степень Bachelor of Science with Honours. Этот академический опыт глубоко влияет на её подход к йоге: он помогает ученикам лучше почувствовать связь между умом, эмоциями и физической практикой.
После завершения профессионального обучения преподаванию йоги в Trimuti Yoga в Индии Бет переехала из Англии в Австралию в 2014 году и сделала Palm Cove своим домом. С тех пор она стала заметной и любимой частью местного велнес-сообщества, проводя занятия на пляже для начинающих и более опытных практикующих.
В The Reef House Adults Retreat Бет ведёт ежедневные занятия йогой и практики с ведением дневника у моря и у бассейна. В её классах часто сочетаются разные стили — виньяса, хатха, Slow Flow и восстановительная йога — с вдумчивой рефлексией, которая поддерживает и тело, и ум.
Бет убеждена, что йога — это мощный инструмент для ментального благополучия и самопознания, помогающий лучше понимать свои мыслительные шаблоны и бережнее управлять состоянием психики через осознанную практику.