Следуя своему наследию и опираясь на поддержку многих учителей на духовном пути, Bhavna почти 10 лет изучает йогу в разных странах и традициях. Со временем её связь с практикой стала глубоко интуитивной — и на коврике, и за его пределами — и основана на принципе почитания внутреннего учителя: «Ong Namo, Guru Dev Namo». В её опыте — хатха-йога в разных формах: Айенгар, Кундалини, Виньяса, восстановительная практика и пранаяма. Всё это сформировало подход, который откликается её собственному телу, уму и интуиции, и которым она с радостью делится, помогая раскрывать его и в других.
Воскресные afternoons часто посвящают отдыху и восстановлению, и класс Bhavna передаёт именно это настроение. Вас ждёт мягкая асанa-практика, поддержанная дыханием и интуицией, а затем — глубоко заземляющие восстановительные позы, которые помогут почувствовать расслабление и обновление.
Bhavna проведёт наш Community Class в сентябре и октябре 2024 года — по воскресеньям, с 16:30 до 17:30.