Бывали ли у вас моменты, когда вы чувствуете себя совершенно дома в самом себе? Когда всё находится в идеальном равновесии и больше ничего не нужно? Для меня именно это и есть суть йоги: глубокое ощущение внутреннего дома и единства со всем. Мой личный путь начался ещё в молодости, когда в жизнь пришёл мой первый наставник — Франц Хегеманн. Под влиянием его практики и индийской философии я отправилась в Азию в 1980-х годах. Там я снова и снова переживала это глубокое чувство прибытия и покоя, похожее на возвращение домой: в буддийских монастырях Гималаев, в тишине Матримандира в Ауровиле, в ашраме Шри Ауробиндо, а также через учение Матери и труды по Интегральной йоге. Все эти впечатления сформировали мой путь, который продолжается и раскрывается до сих пор.
Как опытный преподаватель, я соединяю разные стили йоги и цигун с работой натуропата. С 1991 года я выступаю для NEUE WEGE. Особенно важно для меня мягко подводить учеников к медитации. Очищающие упражнения, дыхательные практики и бандхи входят в ежедневную практику. Движения мягкие и текучие, но при этом укрепляют центр. Моё намерение — практиковать с радостью и осознанностью. Так могут возникать спокойствие, ясность и чистая радость самого пребывания в настоящем моменте. А ещё я люблю петь и танцевать вместе с вами.
Видение, которому я следую: sabe sata sukita hontu — пусть все существа будут счастливы.
Практикует йогу с: 17 лет
Специализация: буддийская медитация
Йога для меня — это: радость и благополучие, восстановление гармонии, простота бытия, связь со всем сущим