Меня зовут Каролина, я из Италии. У меня есть сертификат Alliance Hatha Yoga Teacher от Rishikesh Yog Peeth. Йогой я занимаюсь уже девять лет: всё началось после проблем с шеей, позвоночником и бёдрами. С первых занятий я почувствовала пользу не только для тела, но и для ума и духа. Со временем практика стала для меня ежедневной необходимостью.
За эти годы я попробовала разные направления, включая хатха-йогу, flow-йогу, бикрам-йогу и дхан-йогу. Позитивные изменения, которые дала регулярная практика, вдохновили меня пройти обучение традиционной хатха-йоге, чтобы делиться этими результатами с другими.
Мой класс Flow Hatha yoga помогает расслабить тело и ум. Он подходит для любого уровня подготовки. Я стремлюсь создать безопасное, спокойное и радостное пространство, где вы сможете исследовать своё тело, вернуться к себе, укрепить внутреннюю силу, мягко растянуться и глубоко расслабиться.