Катрин — французская йогини, живущая в Стокгольме, и её путь в йоге с самого начала был связан с глубокой личной преданностью практике. Она обучалась в Швеции, Индии и Франции, а преподаёт с 2014 года, объединяя в своём подходе разные традиции и внимательное, приземлённое видение йоги.
На занятиях Катрин предлагает смотреть внутрь себя и воспринимать йогу как очень личное путешествие. Для неё практика — это тонкий диалог между силой и мягкостью, энергией и расслаблением, контролем и умением отпустить. Такой баланс помогает развивать присутствие в моменте, осознанность и более чуткую связь с телом и дыханием.
Будь то динамичная работа на коврике или более спокойное пространство для наблюдения и рефлексии, вы можете рассчитывать на атмосферу, в которой сочетаются усилие и лёгкость. Подход Катрин тёплый, интуитивный и направлен на то, чтобы каждый человек смог открыть для себя, что йога может раскрыть изнутри.