Час более 35 лет посвящает себя осознанности и буддийской медитации, уделяя особое внимание ранней буддийской школе. Его личная практика включает более двух лет в суммарных молчаливых интенсивных ретритах, что стало прочной основой для его сегодняшних наставлений. Он обучался у бирманских мастеров медитации, западных монахов традиции тайского леса и старших западных учителей випассаны.
В 2003 году Часа пригласили стать постоянным преподавателем Insight Meditation Society в Барре, штат Массачусетс, и он продолжает занимать эту должность. Он также окончил четырехлетнюю программу подготовки преподавателей Insight Meditation Society / Spirit Rock, которую вели Джек Корнфилд, Джозеф Голдстейн и другие. В своих лекциях он показывает, как обычные события повседневной жизни, включая отношения, могут стать путем к пробуждению.
Час проводит ретриты в Insight Meditation Society, в центрах и сангхах по всей стране, а также предлагает индивидуальное духовное сопровождение.