Кристина привносит в свою работу широкий опыт и целый спектр практик исцеления, помогая поддерживать разные уровни жизни в непростом современном мире. Ее преподавание меняется вместе с большими природными циклами: она опирается на практики Инь и Ян, а также на аюрведу, чтобы мягко возвращать учеников к внутреннему балансу. На занятиях в более спокойном ритме она нередко вплетает духовные учения, которые стали опорой и для ее собственного пути, а живая игра на гитаре и пение создают особенно питательную, глубокую атмосферу.
Особую ценность для Кристины представляет индивидуальная работа, где можно бережно добраться до корня физических, эмоциональных, ментальных, духовных или энергетических трудностей. Она также использует диагностический инструмент Veda Pulse, который с аюрведической точки зрения считывает дисбалансы в организме и дает рекомендации по образу жизни, питанию и асанам для восстановления гармонии. В частных сессиях, в том числе по Skype, Кристина предлагает Thai Yoga Bodywork и Faster EFT, а также ведет программы Body Thriving для индивидуальной и групповой работы, направленные на детокс, снижение веса и возвращение жизненной силы через заботу о себе и изменение привычек. На ретритах она готовит полезные блюда из местных продуктов и делится с участниками своим широким набором оздоровительных практик.
С раннего возраста Кристине пришлось столкнуться с проблемами со здоровьем, включая ревматическую лихорадку, и это научило ее очень внимательно относиться к выбору пищи. Позже, уже во взрослом возрасте, она проходила через трудности, связанные с кандидозом, что еще глубже усилило ее интерес к детоксу, диете Body Ecology, сырой и живой пище, а также к аюрведе. Она воспитала троих детей, которые стали выдающимися спортсменами и лауреатами академических наград, что отражает ценности, которыми она руководствовалась в родительстве.
В непростые периоды жизни ее особенно поддерживали Инь-йога, звук и медитация. После автомобильной аварии в 2014 году ей пришлось справляться с эмоциональными и физическими последствиями, и именно тогда она открыла для себя Faster EFT и продолжила изучение аюрведы и травничества. В тот напряженный и малоподвижный период она также столкнулась с болью и набором веса, но со временем восстановила себя с помощью тех инструментов, которыми теперь делится с другими.
Свое духовное вдохновение Кристина нашла в традициях народа лакота, а затем вместе с семьей переехала в горы в поисках большего покоя, сообщества и исцеления. Там она помогла основать Heartwood Community, его сад и Heartwood Health and Yoga Retreat Center. Она практикует йогу и различные техники исцеления уже 19 лет и посвящает себя поддержке эволюции тела, ума и духа.
Ее намерение неизменно — удерживать пространство с любовью, мягкостью и легкостью ради блага всей жизни на Земле.
В 2000 году Кристина получила сертификат преподавателя йоги на 200 часов по направлению Vinyasa Yoga в PYC (Peachtree Yoga Center), а в 2003 году завершила обучение по перинатальной йоге. В 2005 году она прошла сертификацию по тайскому массажу в Таиланде. Позже, в 2007 году, она приняла участие в 100-часовом интенсиве по Инь-йоге и медитации у Sarah Powers в Kripalu Institute, а в 2008 году получила продвинутую 500-часовую сертификацию по йоге в PYC и прошла обучение Pranic Healing.
В настоящее время она проходит обучение для получения сертификации по Faster EFT, Living Ayurveda и курсу Taste of Herbs.