Я сертифицированный преподаватель йоги с квалификацией BDY/EYU и привношу в свою работу широкий спектр углублённого обучения. Среди моих специализаций — гормональная йога, изученная у Дины Родригес в Бразилии, йога смеха с доктором Маданом Катарией в Индии, а также глубокая йога-терапия у признанных экспертов, включая доктора Гюнтера Ниссена, Хельгу Симон-Вагенбах и Р. Срирама.
Мои занятия сосредоточены на хатха-йоге и винийоге. Я веду практику внимательно и бережно, выстраивая последовательности движений шаг за шагом. В центре всегда остаются внутреннее осознавание и внимательность к дыханию. Дыхание и движение соединяются в гармонии, а плавные связки сочетаются со статичными позами. Полная программа включает асаны, пранаяму, глубокое расслабление и медитацию.
От всего сердца я стремлюсь сопровождать вас на пути к раскрытому сердцу, радости и жизнеутверждающему состоянию. Я живу и работаю у прекрасного Боденского озера. Здесь я провожу ежедневные группы йоги, веду индивидуальные занятия и даю рекомендации по питанию. Уже много лет я учусь у Хельги Симон-Вагенбах и регулярно приезжаю к ней для собственного дальнейшего роста.
Я практикую йогу уже 25 лет и специализируюсь на винийоге в традиции Кришнаммачарьи, Десикачара и Р. Срирама. Я по-прежнему очень тесно общаюсь со своей учительницей, Хельгой Симон-Вагенбах. Для меня йога — это ежедневная практика укрепления внутреннего центра и соединения с тем, кем я являюсь в глубине. Из этого рождаются глубокая радость и благодарность. Для меня очень важно делиться этим образом жизни на моих занятиях.