С 2007 года я веду занятия йогой в известных студиях, компаниях и школах. Йога и медитация неотделимы от моей повседневной жизни. Дыхание, которое сопровождает меня на каждом шагу, открывает путь к более глубокому чувствованию и помогает черпать силы из внутреннего источника.
Осознанное отношение к телу, развитие ясной связи с собой и создание устойчивого внутреннего пространства, которое можно брать с собой куда угодно, — для меня это всегда очень трогательный и ценный опыт.
Мой личный путь от танца к йоге превратил практику в пространство внутренней опоры. С ранних лет меня увлекали движение и ритм. Желание делиться этой радостью с другими привело меня к обучению на педагога по танцу. После учёбы в школе Else Lang в Кёльне, где я изучала танцевальную педагогику, основы музыкального образования и художественный танец, я много лет преподавала танец и движение.
Этот опыт по-прежнему определяет моё понимание йоги и мой стиль преподавания. Стремление глубже изучить традицию привело меня к обучению у Leopoldo Chariarse и GGF. Дополнительные курсы по Yin Yoga, Thai Yoga Massage и Chakra Healing заметно обогатили мою практику. Мне также нравится играть на гармониуме и петь мантры.
Я с радостью сопровождаю и углубляю вашу практику хатха-йоги. Элементы йин-йоги, техники расслабления, дыхательные практики и медитация являются неотъемлемой частью моих занятий.
Практикует йогу с: 2000 года
Специализация: хатха-йога, йин-йога и медитация
Обучение: GGF и BDY у Leopoldo Chariarse и Ruth Offermann-Seifert
Йога для меня — это путь к внутреннему покою и тишине.
Сертификация для страховых компаний