В годы международной карьеры модели я открыла для себя йогу в 1996 году — всего через несколько месяцев после рождения второй дочери. Эта практика принесла мне ясность и внутреннее спокойствие, превратив повседневный материнский стресс в настоящее откровение. С тех пор я с глубокой преданностью практикую и преподаю в традиции Десикачара и Sriram Viniyoga. Это не просто стиль йоги, а конкретное применение Вини-йоги. Название говорит само за себя: йога доступна каждому, независимо от возраста, состояния здоровья или типа телосложения. Асаны всегда подбираются индивидуально для каждого ученика.
Я живу в Мюнхене и прошла там четырёхлетнее обучение преподавателей йоги BDY. Затем последовало трёхлетнее углублённое обучение терапевтическому индивидуальному преподаванию в Мюнхене и Индии, а также трёхлетний курс по философии йоги — оба под руководством R. Sriram. Кроме того, я прошла дополнительную подготовку в таких областях, как йога для беременности, тазовое дно, пранаяма, чтение мантр и санскрит.
Мой основной фокус — индивидуальные занятия. Также я выступаю как спикер и фасилитатор в программах BDY, провожу йога-путешествия и медитативные ретриты. Дополнительная практика випассаны помогает шаг за шагом глубже понимать ум и поддерживает внутренний покой.
Практикую йогу с 1996 года
BDY
Моя надёжная опора в повседневной жизни и практичный путь к радости и психологической устойчивости.