Подготовьтесь к предстоящей неделе через глубокий отдых и спокойную практику под сопровождением David Heiss. Его особый подход соединяет мягкое звучание в умиротворяющую сессию, созданную для того, чтобы помочь вам отпустить напряжение и расслабиться.
Звуковое исцеление — мощная практика нашего времени. Через вибрацию, один из самых ранних наших органов чувств, она помогает телу и духу двигаться к покою и расслаблению. С помощью гонгов, хрустальных поющих чаш и других инструментов этот мягкий метод поддерживает нервную систему и помогает ей успокоиться. Когда повседневность удерживает нас в стрессе и режиме «бей или беги», звук способен вернуть мозг и тело к балансу. Просто лягте, расслабьтесь и дышите.
Вы приезжаете, устраиваетесь в пространстве с чашкой чая, а затем располагаетесь поудобнее на подушках в комнате звукового исцеления. Сессия начинается с общего намерения и далее подстраивается под потребности группы. Нежная дыхательная практика помогает снять стресс и напряжение, подготавливая тело к звуковому путешествию. Затем вы погружаетесь в звучание гонгов, хрустальных поющих чаш и других инструментов. После этого вам предлагают поделиться своим опытом и пообщаться с другими участниками. При желании вы можете прийти раньше или задержаться подольше, чтобы совершить спокойную прогулку по территории оздоровительного пространства.