Я — персональный и групповой тренер Aušra. Уже 20 лет я работаю в сфере спорта. Я училась в Литовском университете образования и получила квалификацию спортивного тренера. Пилатес полностью изменил моё представление о человеческом теле, его управлении и тренировке. Эта система помогает развивать тело, силу и в спорте, и в повседневной жизни.
Для меня пилатес — бесконечная тема: я постоянно посещаю семинары и знакомлюсь с разными методиками. Из последних обучений, которые я прошла, — Polestar School и Pilates Comprehensive training.
Больше всего после занятия пилатесом на коврике или на оборудовании мне нравится ощущение жизни, свободы, силы и контроля над своим телом. И чувство, что вам по плечу свернуть горы.
Самое увлекательное в методе пилатеса — его ореол тайны: система была создана много лет назад, но и сегодня остаётся удивительно сильной.