Дениз Ансельмо — квалифицированный преподаватель йоги, чей путь начался в Италии в 2018 году и с тех пор развивается с неизменной преданностью практике. В основе её подхода лежит хатха-виньяса-йога, а также метод Body Mind Flow — динамичный формат, который помогает мягко восстановить связь с дыханием и внутренним состоянием через продуманное сочетание асан, медитации, дыхательных техник и свободного движения.
Дениз также ведёт занятия Inside Flow yoga, где движение и дыхание соединяются с музыкой, создавая глубокое, почти медитативное ощущение потока. На её классах вы будете двигаться осознанно, сохраняя контакт с каждым вдохом и выдохом, укрепляя тело, развивая присутствие и ощущая больше лёгкости в практике.
Для Дениз йога — это не только работа на коврике, но и путь самопознания, внутреннего роста и постепенного переноса этого опыта в повседневную жизнь.