Много лет меня вдохновляет глубокая связь между природными методами оздоровления, осознанным питанием и мягкими практиками работы с телом. В 2008 году на London Yoga Show произошёл важный поворот: я познакомилась с Dru Yoga. Именно тогда у меня сразу возникло желание пройти путь к сертификации преподавателя йоги.
Dru Yoga — это особое направление хатха-йоги. Опираясь на классические основы, оно отличается мягкими, плавными и изящными движениями, созданными специально для жизни в XXI веке. Эта практика подходит каждому, независимо от возраста и уровня гибкости. В дополнение к ней я также преподаю уравновешивающую йин-йогу, а также питательную и успокаивающую восстановительную йогу.
С 2009 года я веду занятия в центрах альтернативной терапии, студиях и компаниях Лондона. Сейчас я также работаю в загородном отеле-спа Champneys.
В мои занятия всегда входят глубокая осознанность, забота и сострадание. Я поддерживаю вас на пути к расслаблению и помогаю обрести внутреннее спокойствие и удовлетворённость. После каждой практики вы уходите более лёгкими и обновлёнными.
Помимо йоги, я провожу консультации как аюрведический консультант по здоровью и натуральному питанию.
Для меня йога — это полное присутствие в настоящем моменте, поиск внутреннего мира и умение черпать силу из этой тишины.