Я — основательница BOHO House и преподаватель йоги: RYT-500hrs, а также сертификаты Yoga Alliance 200hrs, полученные в Литве, и 300hrs в Индии.
Я делюсь с вами той практикой, которую искренне люблю и сама регулярно проживаю. Йога вошла в мою жизнь как путь самопознания и внутреннего открытия, а затем естественно стала образом жизни. Она помогает мне глубже узнавать себя, выстраивать связь с телом, умом и душой и уверенно идти по своему пути. В моих занятиях йога направлена на гармоничное развитие тела, ума и души. Мы всегда включаем медитацию, пранаяму — дыхательные практики, работу с физическим телом и длительную шавасану в конце класса, чтобы подарить себе идеальное йогическое расслабление.
Помимо йоги, я с большим вдохновением провожу лунные ритуалы, церемонии какао, женские круги и кемпы. В этих пространствах мы глубже погружаемся в контакт с собой и заново учимся чувствовать связь друг с другом, поддерживая себя через тёплое и бережное общение.
Лес — неотъемлемая часть меня. Именно там я особенно ясно ощущаю связь с собой. В лесу нет требований, упрёков, ролей и необходимости кого-то играть — я могу быть абсолютно настоящей. Лес для меня лучший целитель: в любой ситуации и по любому поводу. Мать-природа — мой главный учитель и бесконечный источник вдохновения и творчества, откуда рождается большинство идей и будущих видений. На природе я очень ясно чувствую своё внутреннее и универсальное руководство. И мне хочется передать это ощущение вам, поэтому я сопровождаю вас в Forest Therapy — особый опыт проживания леса через все органы чувств.