Эли — преподаватель йоги и медитации, родившаяся и выросшая на Бали. За её плечами более 10 лет практики йоги, и этот опыт чувствуется в мягком, уверенном и внимательном подходе к каждому занятию. Свой путь она начала с Хатха-йоги, а затем расширила его через Виньяса-флоу — динамическое направление, в котором движения гармонично синхронизируются с дыханием.
Эли прошла глубокое обучение у балийских и индийских мастеров йоги, изучая философию йоги, техники медитации и энергетические практики, включая движение ци. Такой фундамент позволяет ей создавать занятия, в которых сочетаются осознанность, внутренняя собранность и бережная работа с телом.
В основе её преподавания лежит то, что она называет «внутренней йогой» — развитием чувствительности к связи между умом и телом. На её сессиях вы сможете замедлиться, глубже услышать себя и мягко углубить свою практику осознанности.