Эмили Сприггс пришла в йогу сначала ради её физических преимуществ, однако по мере того, как практика становилась всё более регулярной, именно более глубокие её дары оказались для неё по-настоящему значимыми. Со временем духовные учения и успокаивающее воздействие йоги стали важнейшей частью её пути и сформировали её отношение как к самой практике, так и к осознанному присутствию.
В её тёплом и очень устойчивом подходе чувствуется уважение к йоге во всей её полноте — как к практике, которая поддерживает тело, но одновременно помогает обрести внутреннюю тишину, пространство для размышления и внимательность к себе. Её путь отражает, как регулярные занятия могут выйти за рамки движения и превратиться во что-то гораздо более глубокое, питательное и восстанавливающее.
На занятиях с Эмили вы можете ожидать спокойную, уравновешенную атмосферу и внимательное соприкосновение с более тонкой сутью йоги.