За 12 лет регулярной практики йоги и медитации этот преподаватель накопила не только опыт, но и искреннее, живое понимание пути, которым делится на каждом занятии. Вдохновением для её подхода стало путешествие в Индию, после которого практика приобрела для неё ещё большую глубину и смысл. В основе её философии — мысль о том, что «быть в потоке — это состояние ума», и именно это ощущение мягко задаёт тон каждому классу.
Как сертифицированный преподаватель хатха-виньясы, инь-йоги и бикрама, она выстраивает занятия так, чтобы они одновременно развивали силу, гибкость и внутреннее спокойствие. В зависимости от формата практика может быть динамичной и заряжающей энергией либо медленной и восстанавливающей — при этом вы всегда получите понятные инструкции, внимательное сопровождение и пространство для более глубокого контакта с собой.
Её классы подходят практикующим разного уровня и помогают осознанно исследовать движение и неподвижность, создавая на коврике устойчивый, вдохновляющий и по-настоящему поддерживающий опыт.