Флип Шелтон — автор, писательница, радиоведущая, создательница мюсли, выращивательница чеснока, поклонница CrossFit, преподавательница йоги и преданная ученица, а также мама.
Она выпустила три кулинарные книги: Green, Veg In и Smart Snacks – 100 + quick and delicious snacks to survive the school years, написанную в соавторстве с ведущим детским психологом Майклом Карр-Греггом. Кроме того, Флип является автором шести детских книг.
Флип — увлечённая гастрономией и уже много лет обсуждает темы питания и фитнеса на радио и телевидении, а также пишет для газет и журналов. Более 15 лет назад, готовясь к соревнованиям Ironman, она запустила собственную линейку мюсли — Flip Shelton's natural muesli and porridges. Она создала её, чтобы предложить вкусные и питательные варианты для друзей с разными пищевыми потребностями, включая безореховые и безглютеновые диеты. Вместе с мужем она также выращивает ремесленный чеснок в Северо-Восточной Виктории.
Она внесла вклад в работу начальной школы своего сына, занимая несколько волонтёрских позиций, в том числе в подкомитете Student Learning & Well-being и в рабочей группе Tuckshop Working Group, где помогала создавать позитивные изменения. Также Флип проводила в школе кулинарные занятия.
Флип более 20 лет остаётся преданной ученицей йоги и недавно завершила Advanced Yoga Teacher Training на 350 часов и Meditation Teacher Training на 80 часов в AYA. Кроме того, она прошла воркшоп Mindful Breath and Movement for Children and Youth с Беатой Хейманн, а также воркшоп по Nutritional Psychiatry, который вёл профессор Фелис Джака, в Mood & Food Centre при Университете Дикина — одном из ведущих центров в мире.
Флип можно найти на пересечении йоги и еды.