Грег Капитоло — сертифицированный преподаватель йоги уровня E-RYT 500, чья практика сформировалась благодаря многолетнему обучению, личной практике и работе с Himalayan Institute, начиная с 1995 года. Его подход сочетает точные, выстроенные по принципам анатомической безопасности инструкции с плавным движением, синхронизированным с дыханием. Благодаря этому занятия остаются устойчивыми, понятными и доступными для учеников любого уровня подготовки.
В своих классах Грег органично включает пранаяму, систематическое расслабление и медитацию, создавая целостный опыт, который поддерживает не только тело, но и внутреннее спокойствие. Его стиль преподавания отличается внимательностью и ясностью, при этом он мягко помогает ученикам исследовать практику без лишнего напряжения — с доверием, осознанностью и интересом.
Если вы только начинаете путь в йоге или хотите углубить уже сложившуюся практику, занятия Грега помогут вам лучше почувствовать связь между движением, дыханием и вниманием, делая практику более осмысленной и устойчивой.