С 2002 года я являюсь сертифицированным преподавателем Luna Yoga® и делюсь своей глубокой приверженностью этому направлению через индивидуальные занятия, регулярные курсы и работу в качестве лектора в европейской программе подготовки преподавателей Luna Yoga.
Более тридцати лет я развиваюсь как практикующий йога-медитатор и принимаю участие в крупном конгрессе Европейского союза йоги в Цинале, Швейцария. На протяжении столь же долгого времени я остаюсь ученицей пионера йоги Адельхайд Олиг, с которой успешно завершила два двухлетних курса обучения Luna Yoga.
Для меня Luna Yoga — это путь роста, в котором тело занимает центральное место. Его задача — по-настоящему узнать тело, научиться слышать его сигналы и ощущать его осознанно, при этом расслабление и укрепление идут рука об руку. Этот процесс всегда приносит мне большую радость.
Луна символизирует цикличность жизни и откликается мне, когда я предлагаю участникам практиковать в собственном ритме. Через осознанность, задействуя все чувства, мы работаем с центром и силой таза. Каждый сам решает, что полезно именно в данный момент, глубже узнаёт себя и пробуждает творческие способности.
Язык и внимание к языку вдохновляют меня на моём пути. Мне нравится жить в позитивной и созидательной силе слов, поэтому я веду практики ясным и понятным языком.
Практикую йогу с: 1994 года
Специализация: Luna Yoga и женское здоровье
Йога для меня: путь и движение к личностному развитию. На коврике я соединяюсь со своим телом, пятью чувствами, интуицией, разумом и сердцем.