Хагар Шахаль — фасилитатор медитативного движения, чья практика исследует тонкую связь между телесным движением и эмоциональным выражением. За её плечами — многолетняя карьера профессиональной танцовщицы современного танца в ведущих компаниях мира, и этот опыт придаёт каждой сессии особую глубину, чуткость и внимательное присутствие.
В своей работе Хагар опирается на разные направления движения — аштанга-йогу, направляемое интуитивное движение и танец. Такой подход помогает создать пространство, в котором вы сможете двигаться более осознанно и свободно, мягко возвращаясь к контакту с телом. Сочетая движение и медитацию, она приглашает участников лучше слышать себя, раскрывать внутреннюю выразительность и проявляться с уверенностью и естественностью.