Путь в йоге для Хелен начался шесть лет назад с неожиданного занятия в Испании. Тогда она не понимала ни слова из того, что говорил преподаватель, но сразу почувствовала, насколько ей откликается состояние после практики. Это первое впечатление стало началом глубокого интереса, который привёл её в Индию в 2017 году, где она прошла базовое обучение по хатха- и виньяса-йоге. Затем последовал год путешествий, внутреннего поиска и углубления собственной практики.
Позже Хелен ещё дважды возвращалась в Индию, а в 2019 году завершила продвинутое обучение у традиционных индийских учителей по мультистилю и терапевтической йоге. Благодаря танцевальному бэкграунду она также открыла для себя йогу в гамаках и по-настоящему увлеклась этим направлением. Практика и время на коврике помогали ей проходить через непростые периоды жизни, и теперь Хелен с теплом делится этим опытом с другими.
На её занятиях вы сможете мягко углубить связь между телом и умом, почувствовать больше целостности, спокойствия и принятия себя, которые легко перенести в повседневную жизнь.