Джессика Седар — опытный преподаватель йоги, работающий в направлениях виньяса, инь-йога и хатха-йога. За годы практики и преподавания в разных странах она сформировала по-настоящему международный взгляд на йогу. Сейчас Джессика живёт на Бали и сочетает в своей работе глубокий йога-бэкграунд с опытом в бизнесе: однажды она оставила корпоративную карьеру, чтобы выбрать более осознанный и наполненный смыслом путь.
В основе её подхода — связь тела, ума и дыхания, а также понимание того, как осознанность на коврике помогает сохранять баланс в повседневной жизни. В собственной практике Джессика соединяет активное ян-движение с успокаивающей инь-составляющей, создавая гармоничный и устойчивый ритм. Её занятия проходят в тёплой, заземляющей атмосфере и помогают ученикам мягко раскрывать одновременно силу и расслабление.
Опытный преподаватель виньяса, инь-йоги и хатха-йоги, сертификация 500 часов обучения преподавателей йоги (ERYT 500).