Джош Брайнски — психологический антрополог, соединяющий академические исследования с живым опытом созерцательных практик. Он работает в отделении транскультурной психиатрии Университета Макгилла и на кафедре религиоведения Стэнфорда, изучая молитву, медитацию и дыхательные практики с помощью этнографии, нейровизуализации и феноменологических интервью. В центре его внимания — то, как эти методы помогают отпускать контроль, менять привычные модели поведения и по-новому понимать работу ума и личный опыт.
Опираясь одновременно на научный подход и внимательное наблюдение за человеком, Джош предлагает вдумчивый взгляд на внутренние изменения. Его подача помогает участникам не только узнать, что именно дают такие практики, но и почувствовать, как они проживаются в теле, как интегрируются в повседневность и как постепенно становятся частью пути к более глубокому осознаванию. Благодаря опыту на стыке психологии, антропологии и религиоведения он раскрывает тему исцеления и трансформации тонко, ясно и доступно как для практикующих, так и для тех, кто только начинает знакомство с этим направлением.